昼夜逆転ってどうやって治すの？

1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/11/14(水) 05:15:54.15 ID:WafthurCT
お前らが知ってる訳ないよなゴメン

2 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/11/14(水) 05:16:11.37 ID:GlGxPAk50
寝ておきる

5 名前：ふじ ◆KAKW/HUJi. [sage] 投稿日：2012/11/14(水) 05:16:42.63 ID:Nc229w3K0
起き続けるか
寝続けるか
休みなら寝続けた方が良いかも

6 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/11/14(水) 05:16:46.32 ID:MU/RUu810
外に遊びに行けば寝る事はないでしょ
それで修正

8 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/11/14(水) 05:16:54.26 ID:aboN1xlu0
昼夜逆転もう一回するまでまて

9 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日：2012/11/14(水) 05:16:56.75 ID:swXaXXHq0
あきらめろん

10 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/11/14(水) 05:17:06.64 ID:DioQuVCt0
朝昼起き続けて夜に寝るだけよ

11 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/11/14(水) 05:17:11.42 ID:5TBb2v6c0
運動すれば眠くなるよ

12 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日：2012/11/14(水) 05:17:22.82 ID:EpZWeGJ50
ラナルータ使えば楽勝

16 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/11/14(水) 05:18:11.08 ID:NvSn5jCV0
>>12
使ってくれ

21 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日：2012/11/14(水) 05:19:12.34 ID:EpZWeGJ50
>>16
今日は会社の面接でイオナズン使ったから
MPが足りないわ、ゴメンな

13 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/11/14(水) 05:17:30.56 ID:s6oeNqR+0
夜に寝ればいいんでしょ
0時までに

17 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/11/14(水) 05:18:27.47 ID:tYLNKwpV0
>>13
いつもそう思ってるんだけどね・・・

14 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/11/14(水) 05:17:53.92 ID:OgfOykUq0
ニートをやめる

15 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/11/14(水) 05:18:04.55 ID:UzSDjlCZ0
飛行機で海外に行って時差を利用する

18 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/11/14(水) 05:18:37.21 ID:hOIOmr/p0
起きる時間を変えない
寝る時間は自由

19 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/11/14(水) 05:18:58.61 ID:tYLNKwpV0
眠い

20 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/11/14(水) 05:19:07.39 ID:VURWpOz30
ちょっとずつ就寝時間をずらしていけばそのうち治る

22 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/11/14(水) 05:19:18.45 ID:lCyWnQ7K0
出来るだけ起きて限界まで来たら寝る
それを繰り返すと普通の時間に戻るから保つ
それでも無理なら病院

23 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/11/14(水) 05:20:08.19 ID:uKrWmkXI0
10年間コンビニ・ファミレスの夜勤で完全な夜型になった俺のアドバイス
まずは1日起きとく
そして眠くて眠くて仕方ない状態で、0時前後に寝て、朝に起きる
それを２・３回繰り返す。当たり前だけど日の光浴びるのも大事
(夜型の体のリセット効果がある)
それでも休みの人かちょっとでも木を抜くと、すぐ夜型に戻るけどな

24 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/11/14(水) 05:21:31.00 ID:oluV3+P10
直そうと思って昼起きてたのに寝れん...

26 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/11/14(水) 05:22:41.06 ID:NvSn5jCV0
>>24
治そうと思って昼起きてて夕方寝たから悪循環

34 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/11/14(水) 05:29:53.09 ID:oluV3+P10
>>26
そうそう
夕方にいつも寝ちゃうから我慢して起きてたのにこれだよ
もう30時間以上寝てないわｗｗｗ

29 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/11/14(水) 05:24:01.46 ID:tlKN1mCM0
起きてる予定の時間の間ずっと走り続けろ
疲れて寝れる

32 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/11/14(水) 05:26:44.07 ID:VURWpOz30
ニートしてると規則正しく生活しようとしてもすぐ元に戻るから困る

40 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/11/14(水) 06:07:43.57 ID:Qyo8rSqFO
>>32
深夜アニメのせいで絶対明け方に寝ることになる

37 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/11/14(水) 05:32:37.45 ID:ZMvJXp1A0
眠いのを我慢して時間ずらして寝るとなおる

38 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/11/14(水) 05:34:44.43 ID:lCyWnQ7K0
ニートなら30分ごと直してもいいんだよ

39 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/11/14(水) 05:51:11.30 ID:pGETkRSk0
一度昼間寝ないようにしたらなおる

41 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/11/14(水) 06:09:56.43 ID:tIZy9vC40
昼間歩けばいいんだよ